[上课犯困怎么办]上课犯困想睡觉该怎么办？

上课犯困怎么办

上课犯困想睡觉该怎么办？

●健康指导：您好:孩子可能是因为平时的学习压力过大,导致精神过度紧张,失眠导致睡眠不足引起的精力低下,不过也跟季节有关系,如果天气炎热孩子也会出现这种想象,建议平时要保证孩子的睡眠时间
●心理分析：可以去精神科查下，是否伴有如轻度抑郁，或者体质方面的其他原因。心理指导：平时少给自己的烦恼和压力，保证早餐，因为犯困多与气虚有关，不要老坐着教室，多坚持一些体育锻炼。

上课容易走神和犯困怎么办？

●您好，这种情况，在中医称之为嗜睡，多与脾肾虚弱有关系。可以酌情用中药好好调理一下，平时可以用些健脾丸或归脾丸，也有一定的效果。
●您好：一般上课容易犯困建议保证充足的睡眠，早餐吃的过饱或是过于油腻都会使得肠胃消化压力增大，血液会优先流入肠胃，可能会导致大脑供血不足，导致犯困。中午午睡，极目远眺，多看绿色景物，注意是生活规律。祝您健康！

上课时间特别容易犯困怎么办？

●#总犯困或预示7种病#1、贫血，其危险征兆表现为贪睡伴面色苍白；2、大脑严重缺氧，表现为贪睡且反应迟钝；3、肝出问题了，贪睡且皮肤发黄；4、糖尿病正在发生，贪睡且难以睡醒；5、睡眠性呼吸障碍，贪睡且鼾声如雷；6、心脏病的信号，就算睡醒也很疲劳；7、身体虚弱，女性表现为经期嗜睡。
●作息时间是否合理白天多运动，晚上休息的就会好一点

孩子10岁、上课老是犯困想睡觉怎么办、下课就好好的、:请问怎

问题补充：孩子10岁、上课老是犯困想睡觉怎么办、下课就好好的、:请问怎么才能恢复正尝上课不犯困、
●病情分析：您好，针对你说的情况，找事注意力不集中，瞌睡。现在是很多中学生的惯病了。指导意见：你要多运动，培养起自己对学习的兴趣，不要自己甘堕落，下课了多活动一下，注意休息，有个良好的生活习惯。
●但是我觉得你应该多反思问题出在哪，是因为学习方法问题，还是效率问题，或者考试心态出了问题。看试卷分析问题出在哪，是哪类题型没掌握到位，对于薄弱的模块多于老师或优秀学生沟通应该怎么学习，多悟，多思考，多联系。学习注重效率和方法会达到事半功倍的效果。还有不要着急，越急越会乱了方寸，应始终对自己充满信心，相信自己通过合理方法能解决问题。另外保证充足的睡眠时间，有助于提升学习效率。制定学习计划，有目的的学习。认真听讲，认真做题，可以从网上搜一些题做，尽自己最大努力，不行就报补习班。只要认真和努力，功夫不负有心人。希望我的回答对你有帮助.